Il Tempo della Mente

Centro Clinico di Psicoterapia

CHI SIAMO

Il luogo in cui il tempo incontra la mente

Il Tempo della Mente nasce a Napoli su iniziativa della Dott.ssa Fabiola Raffone, con l′obiettivo di creare uno spazio capace di integrare professionisti con diversi orientamenti psicoterapici e di favorire il dialogo tra pratica clinica e formazione.

Il centro si avvale di un′�quipe di psicologi e psichiatri altamente qualificati, accomunati da una visione condivisa che valorizza la complessit� dell′individuo e promuove un approccio integrato. Questa prospettiva consente di rispondere in modo mirato ed efficace ai bisogni specifici di ogni persona.

COSA FACCIAMO

Terapia e formazione

Il Tempo della Mente � un centro clinico specializzato in psicoterapia, psichiatria e riabilitazione, che offre percorsi rivolti all′individuo, alla coppia e alla famiglia. Ogni intervento viene costruito a partire dalle esigenze specifiche della persona, attraverso un′attenta valutazione clinica e l′utilizzo di approcci evidence-based.

Le metodologie adottate comprendono modelli cognitivo-comportamentali, metacognitivi interpersonali, sistemico-relazionali, gestaltici e psicodinamici, integrati in una prospettiva flessibile, personalizzata e orientata al risultato.

Accanto alla pratica clinica, il centro sviluppa attivit� riabilitative con particolare attenzione all′et� geriatrica, promuovendo il benessere psicologico lungo tutto l′arco della vita.

Terapie

TERAPIA INDIVIDUALE

TERAPIA DI COPPIA

TERAPIA FAMILIARE

TERAPIA DELL'ETÀ EVOLUTIVA
INFANZIA E ADOLESCENZA

Le Attivit� del Centro

Valutazioni Diagnostiche Specialistiche

Valutazione ADHD (Disturbo da Deficit di Attenzione e Iperattività)
Colloqui clinici strutturati, somministrazione di test cognitivi e attenzionali (es. WAIS-IV, WISC-V, test continuous performance), questionari per genitori/insegnanti/partner, valutazione del funzionamento esecutivo, diagnosi differenziale con altri disturbi.
Valutazione DSA (Disturbi Specifici dell'Apprendimento)
Valutazione...

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Interventi di Gruppo e Terapie Basate sull'Evidence

Gruppi di Mindfulness
Programmi strutturati (MBSR, MBCT o protocolli brevi) per sviluppare consapevolezza, ridurre stress, ansia e ruminazione. Spesso 8 incontri settimanali + pratica quotidiana.
DBT - Dialectical Behavior Therapy (Terapia Dialettico-Comportamentale)
Tipicamente in gruppi di skills training + eventuale terapia individuale. Insegna:
- Tolleranza...

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FORMAZIONE

Conoscenza, aggiornamento e crescita professionale

La formazione rappresenta uno dei pilastri fondamentali de Il Tempo della Mente. Il Centro organizza corsi di formazione professionale e seminari tematici rivolti a psicologi, psicoterapeuti, operatori sanitari e a tutti coloro che desiderano approfondire i temi della psicologia, della salute mentale e del benessere psicologico.

L′obiettivo � promuovere un apprendimento continuo e di qualit�, offrendo occasioni di confronto tra teoria, ricerca e pratica clinica. I percorsi formativi sono progettati per rispondere alle esigenze del contesto contemporaneo, valorizzando l′integrazione tra diversi modelli teorici e favorendo lo sviluppo di competenze aggiornate, concrete e spendibili nel lavoro quotidiano.

MISSION

Il Tempo della Mente si impegna a offrire interventi terapeutici efficaci, personalizzati e fondati sull′evidenza scientifica, promuovendo una cultura della salute mentale basata su competenza, ascolto e responsabilit� clinica. L′integrazione tra approcci diversi, cos� come il dialogo tra pratica clinica e formazione, rappresenta la chiave per comprendere la complessit� dell′esperienza umana e rispondere in modo mirato ai bisogni di ogni persona. In questa prospettiva, Il Tempo della Mente si propone come uno spazio accogliente, professionale e dinamico, in cui cura e conoscenza si incontrano per sostenere il benessere psicologico e la crescita personale lungo tutto l′arco della vita.

Ambiti di Intervento

Depressione

Un percorso di sostegno psicologico può aiutare a comprendere e affrontare vissuti di tristezza profonda, senso di vuoto, perdita di energia e motivazione. Attraverso l'ascolto, l'elaborazione delle emozioni e l'individuazione delle risorse personali, è possibile favorire un graduale recupero del benessere, della fiducia in sè e della qualità della vita.

Disturbi della personalità

Un percorso terapeutico mirato favorisce la comprensione dei propri schemi emotivi, comportamentali e relazionali. Attraverso un lavoro graduale e personalizzato, è possibile migliorare la stabilità emotiva, rafforzare la consapevolezza di sé e costruire relazioni più sane, autentiche e funzionali

Gestione dello stress

Riconoscere e gestire lo stress è fondamentale per preservare il benessere psicologico e fisico. Il percorso terapeutico aiuta a individuare le fonti di tensione, sviluppare strategie di regolazione emotiva e acquisire strumenti utili per affrontare le pressioni quotidiane con maggiore equilibrio, consapevolezza e serenità.

Disturbi dell'alimentazione e della nutrizione

Un percorso terapeutico personalizzato aiuta a comprendere il rapporto con il cibo, il corpo e le emozioni, affrontando pensieri e comportamenti che possono compromettere il benessere psicologico e fisico. Attraverso un lavoro integrato e graduale, è possibile favorire una maggiore consapevolezza di sé, migliorare la regolazione emotiva e costruire un rapporto più sano ed equilibrato con l'alimentazione e con la propria immagine corporea.

Attacchi di panico

Gli attacchi di panico possono generare un'intensa sensazione di paura e perdita di controllo, spesso accompagnata da sintomi fisici molto difficili da gestire. Il percorso terapeutico aiuta a comprendere i meccanismi del panico, ridurre la paura delle crisi e sviluppare strategie efficaci per affrontarle, favorendo un progressivo recupero di sicurezza, autonomia e serenità nella vita quotidiana.

Ansia e Fobie

Attraverso un approccio graduale e personalizzato, è possibile affrontare paure, preoccupazioni e situazioni che limitano la libertà personale e la qualità della vita. Il percorso terapeutico aiuta a comprendere i meccanismi dell'ansia, ridurne i sintomi e sviluppare strategie efficaci per vivere con maggiore calma, sicurezza e fiducia nel futuro.

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